Massagedynamik

Nu är det september och tre fjärdedelar av året har gått. Jag gav mig själv ett nyårslöfte om att börja träna på gym. När det gäller mig brukar oftast saker ta rätt så lång tid, det är därför jag inte kommit igång med gym-träningen förrän nu. Nu har jag varit iväg och tränat några gånger och jag har fått ordentligt med träningsvärk. En tjej på gymmet tyckte att jag skulle gå till ett företag som ger massage i Nyköping. Jag är glad över att jag gick till Massagedynamik som det här företaget heter, för denna massage fungerar verkligen suveränt! Dumt nog startade jag med alldeles för tunga vikter. Jag tyckte det kändes löjligt att lyfta hantlar som bara väger något kilo så jag tog i ordentligt och i överkant, vilket som sagt straffade sig på nästan på direkten. I alla fall fick jag lida för det nästkommande dag. Det var verkligen jätteskönt att gå till Massagedynamik. Det här företaget ville jag gärna skriva lite om här på bloggen för det finns säkert många människor som skulle må bra av att gå på massage i Nyköping oavsett vilket syfte man kan tänkas ha. Jag är särskilt imponerad av att hon som driver det här företaget är så duktig i att ge behandlingar i massage. Hon Maria erbjuder det mesta som har med massage att göra. Hon är utbildad och certifierad massageterapeut och det innebär att alla som får hjälp av henne alltid kan lita på att hon gör ett professionellt och ett väl genomfört jobb. Hon kan hjälpa till med de flesta typer av skador som massage kan användas för att behandla. Det här med att kunna boka en tid direkt från hemsidan är verkligen en fin service Maria på Massagedynamik erbjuder. 

  

Läran om livet

Hej och godmiddag på er alla mina kära och härliga läsare! Jag hoppas ni ser fram mot att läsa här i bloggen, och den här dagen har jag en hel del bra och intressanta saker jag känner att jag vill ta upp med er. Bland annat ska jag i det här inlägget prata med er om att det gå att få ayurveda här i Jönköping, en indisk tusenårig läkekonst. Hälsa och välbefinnande är något jag allt mer kommit att värdesätta. Detta får man inte gratis, utan man får faktiskt anstränga sig lite. De flesta inser inte detta innan de själva får något problem. Lösningen för mig är indisk massage och ayurveda. Ayurveda har blivit en metod för mig att förena kropp och sinne, jag finner lugn och välbefinnande och detta får jag hjälp med på ett företag som heter Ceder Veda 

 

Att jag väljer att skriva ett inlägg om det här företaget det är för att dit kan alla gå, även dem som inte har någon tidigare erfarenhet av indisk massage och ayurveda. Någon gång ska väl vara den första och har ni något problem med hälsan eller om ni bara önskar att få koppla så skulle jag vilja säga att Ceder Veda är det perfekta företaget att gå till för ayurveda i Jönköping. Monica Cederholm som äger och driver det här företaget är diplomerad ayurvedisk hälsovägledare och diplomerad massageterapeut. Vill ni veta mer om vad ayurveda är och vad det kan göra för er så ska ni bara ta och höra av er till Monica Cederholm på Ceder Veda. Ayurveda betyder kort och gott läran om livet och det är en metod att uppnå hälsa och välbefinnande. Grymt bra att det finns Ayurveda i Jönköping på Ceder Veda. 

Konditionsmaskiner, styrketräningsmaskiner och fria vikter

Hej och god dag! För ett tag sedan gick flyttlasset ner till Trelleborg och jag trivdes här i staden från allra första stund. När man är ny i en stad får man fråga sig fram för man vet ingenting om vart man ska vända sig till exempel när man vill börja träna på något gym. Jag frågade mina nya arbetskamrater om de hade något gym i Trelleborg att rekommendera, och det hade de! Jag fick rådet att gå till ett gym i Trelleborg som heter Gym 101 Fitness i Anderslöv och det här är ett gym som jag tycker är så bra så jag tänkte skriva lite om det här på bloggen, kanske är det här ett gym även för dig? 

 

Jag tycker att man ska få vara den man är utan att behöva klä upp sig i dyra trendiga träningskläder för att passa in. Gym 101 Fitness i Anderslöv passar mig som handen i handsken för dit kommer man och är som man är, man behöver inte låtsas att vara en bättre upplaga av sig själv! Kvinnor och män i alla åldrar tränar här och det finns både gruppträning och individuell träning och personlig träning. Det här är ett allsidigt gym som jag tycker skulle passa de flesta som vill gå till ett gym i Trelleborg. Jag har haft lite ont i ryggen och är tacksam till att jag fick prata med en kiropraktor som jobbar på Gym 101 Fitness i Anderslöv om hur jag skulle lägga upp min träning. Det finns också en sjukgymnast där om någon skulle behöva det. Konditionsmaskiner, styrketräningsmaskiner och fria vikter finns det på detta gym i Trelleborg. 

Behöver man träna på fritiden om man jobbar på ett byggföretag?

När man jobbar på ett byggföretag kan man knappast behöva träna så värst mycket för att hålla sig i form. Själva jobbet är så krävande i sig själv att det inte krävs så värst mycket mer för att komma i form och få starka muskler. Men jag kan tänka mig att det krävs ganska mycket träning i början när man ska börja jobba på ett byggföretag för det är ändå ett väldigt krävande jobb där det i många fall inte går att göra så värst mycket för att underlätta det.

Vet att jag tänkte på det när vi hade över hantverkare från Robert Kiziewicz Byggfirmas byggföretag i Mjölby och att de verkligen var ordentligt tränade. Blev väldigt imponerad av det. De var väldigt duktiga också och jag insåg direkt att jag aldrig skulle kunna jobba som snickare. Visserligen är det ändå inget jobb jag skulle välja, men sen att jag både är väldigt ohändig och otränad gör att det nog bara skulle bli katastrof om jag skulle göra mig på ett försök att jobba med snickeri. Det blir helt enkelt andra arbeten för mig.

Jag rör mig ganska mycket i mitt jobb också, kanske inte riktigt lika mycket som man gör som arbetare på just Robert Kiziewicz Byggfirmas byggföretag i Mjölby men ganska mycket ändå. Det är i alla fall inte så illa som om jag skulle jobba på ett kontor och sitta still framför en dator hela dagarna, för det vore betydligt jobbigare.

Att renovera för hälsans skull

Det är ganska överdrivet att säga att man mår bättre av att renovera men på ett sätt tror jag ändå att det kan vara sant. Jag kanske inte skulle säga att man mår bra just av att utföra en renovering men däremot skulle jag nog vilja påstå att man kan må bättre efteråt. För om man har ett hem där man trivs bra och som inger en med lugn så är det klart att man kommer att må betydligt bättre än vad man gör om man har ett hem där man stör sig på en massa saker och som inger en med stress och ångest istället över allting som behöver göras. Nej, då är det betydligt bättre att man gör sin renovering och sedan kan känna sig lugn och trivsam i sitt eget hem, precis så som det ska vara.

Jag trivs själv väldigt bra i vårt hem och jag mår bra. Jag tror att de händer ihop lite, även om jag vet att det knappast är allt för det finns väldigt mycket annat som spelar större roll för min lycka än just inredningen hemma. Men vi hade i alla fall över hantverkare från DIAZ Bygg i Sandviken för ungefär ett halvår sen nu för att renovera. De fick riva en vägg och det tillsammans med lite målning och tapetsering förändrade hela nedervåningen i huset. Är så mycket ljusare och en mycket öppnare planlösning, så är glad att det var ju den firman i Sandviken vi valde för vår renovering.

Massage är värdefullt för återhämtningen

Träning är extremt viktigt för kroppen och det är allmänt känt och ett faktum för de allra flesta. Men det är färre som vet vad ett hälsosamt liv innebär. Hur man ska ta hand om sig. Det är en riktigt styrketräningshysteri som pågår nu och har pågått de senaste åren. Det är snyggt och modernt att vara vältränad. Ett ganska roligt sätt att se hur trenden för mäns utseende har förändrats är genom kultur, film och bild. Se på James Bond filmerna till exempel, de olika Bond-karaktärerna har förändrats i och med hur mansidealet har förändrats. Men det handlar om så mycket mer än det yttre om man ska må bra av sin styrketräning och andra typer av träning också för den delen. Det handlar om att äta rätt kost och vara rädd om sin kropp, vila och sova ordentligt är minst lika viktigt som träningen som sådan. För att jag ska bli tillräckligt utvilad efter min träning och återhämta mig ordentligt så brukar jag ta en massage då och då. Då jag bor i Sollentuna så besöker jag alltid Disas Massage, hon är grym och riktigt duktig massör. Hon erbjuder olika typer av massage beroende på vad man har för typ av problem. Jag brukar ofta vara stel i mina lårmuskler och axlar och då ber jag henne att massera lite extra där. Hon anpassar hela massagen efter ens behov och önskemål. Jag tycker att massage ska kännas och vill att de tar i ordentligt så att det gör någon nytta. En mysmassage för att det ska vara skönt skulle jag kunna få hemma av min man men när jag betalar för det vill jag att det ska göra skillnad. Hos Disas Massage i Sollentuna vet de vad de gör, de har bred och långvarig erfarenhet och erbjuder moderna behandlingar och kvalitativa produkter.

För dig som behöver ta hand om dina fötter

God morgon, god morgon, alla härliga läsare, och välkomna hit igen till min lilla blogg. Jag hoppas att ni alla har sovit riktigt gott och att ni har många roliga saker framför er under den här dagen. Jag tänkte inleda min dag med att skriva ett inlägg till er angående ett företag som jag skulle vilja rekommendera till er alla, och detta företag heter så mycket som Tina Små & Stora Fötter.

Vad är det för vits med det här företaget, då? Jo, det är så att det finns många människor som har väldigt ont i sina fötter, eller i alla fall inte tar hand om dem som de borde. Det är ju faktiskt väldigt viktiga att sköta sina fötters hälsa och se till att de mår bra, eftersom det alltid är så besvärligt när någonting krånglar med fötterna i och med att vi hela tiden använder dem för att gå. Nu är det säkerligen så att flera av er känner igen er i detta och funderar på vad ni kan göra åt det här. Det är nu det här företaget kommer in i bilden, eftersom det är ett företag som har fokuserat sin verksamhet på att erbjuda fotvård i Vellinge, Trelleborg och Svedala. Fotvård kan göra så att dina fötter blir mjukare och mer avslappnade, samtidigt som du själv får en skön och avkopplande stund när du besöker det här företaget för att få fotvård i Vellinge bland annat. Jag hoppas innerligt att alla ni som känner att det här kanske är någonting för er ska ta kontakt med företaget för att boka in er tid för fotvård i Vellinge.